Hi, mein Name ist Alexandra!
Willkommen auf meinem Blog! Ich bin 1991 in NRW geboren, Mutter eines Sohnes, Autorin, Künstlerin und Kreativkopf .
2020 habe ich angefangen meine persönlichen Erfahrungen zu teilen und mein erstes Buch veröffentlicht.
Danach folgten auch die ersten Journals für u.a. ein bewussteres und achtsameres Leben.
2025 starte ich mit meinem ersten Roman und freue mich darauf, wenn ich auch ihn mit euch teilen kann. Es wird deep, emotional und etwas düster mit der richtigen Prise Hoffnung und Liebe.
Lieblingszitate
„Die Ironie will es so, dass wir dann, wenn wir das Objekt unserer Wünsche erlangt haben, immer noch nicht zufrieden sind. Auf diese Weise nimmt die Begierde nie ein Ende und ist eine ständige Quelle der Schwierigkeiten. Das einzige Gegenmittel ist die Genügsamkeit.“
– Dalai Lama
“Was dir so kostbar erscheint, ist nicht die Zeit, sondern der einzige Punkt, der außerhalb der Zeit liegt: das Jetzt. Das allerdings ist kostbar. Je mehr du dich auf die Zeit konzentrierst, auf Vergangenheit und Zukunft, desto mehr verpasst du das Jetzt, das Kostbarste, was es gibt.”
– Eckhart Tolle
“Bedenke wer du bist. Vor allem: ein Mensch, und du trägst keine größere Macht in dir, als deine Entscheidungsgewalt, die alle anderen Dinge beherrscht und keinem anderen Meister unterworfen ist.”
– Epiktett
Autorin - Kreativkopf - Leseratte
Welcher Lebensstil mich nachhaltig prägt
SlowLiving
Slow Living bedeutet übersetzt “langsam leben”. Gemeint ist damit ein Lebensstil, beidem Stress, Hektik und Druck vermeiden wird, sodass wir entspannter, ruhiger und zufriedener leben können. Viel Achtsamkeit, mehr Zeit für sich und die einzelnen Dinge, bringt unsere Aufmerksamkeit in den Moment, statt schon während des Essens mit dem Partner, gedanklich auf der Arbeit oder der Einkaufsliste zu sein. Derzeit leben wir in einem Leistungsdruck-Zeitalter, bei dem es schon in der Schule darum geht, möglichst keine Fehler zu machen, obwohl diese menschlich sind. Statt Leistungen zu belohnen und Fehler zu tolerieren, werden in unserer Gesellschaft Fehler bestraft. Natürlich gibt es ausnahmen, jedoch leben wir dadurch in einer Angst-getriebenen Gesellschaft. Solche Sätze wie “Ich muss mich beeilen, sonst…(angst vor dem Chef, der Meinung anderer, schlechten Bewertungen etc.) sind uns allen bekannt. Und auch wenn wir natürlich nicht in einer Gesellschaft ganz ohne Termine und Co auskommen, können wir unser Leben stressfreier gestalten, wenn wir aus dem Hamsterrad namens Dauerstress aussteigen möchten. Beim Slow Living geht es um Achtsamkeit, Entspannung, bewusstes Handeln und Genuss, es geht darum, das Leben wieder vollends wahrzunehmen und sich zu erlauben, die Dinge manchmal einfach etwas langsamer anzugehen, sodass wir letztendlich bei dem Leben ankommen, dass wir uns alle wünschen: einem glücklichen Leben. Sehr hilfreich dabei, ist übrigens das Journaln. Inspiration dazu findest du hier.
