Zucker verursacht Stress. Wie Zucker für dein Stresslevel verantwortlich ist und ob du durch Zuckerverzicht weniger Stress hast, erfährst du in diesem Beitrag.

Zu viel Stress macht nachgewiesen krank, so sagt es die Studie der Techniker Krankenkasse. Leben wir allerdings langsamer und gönnen uns einfach öfter mal eine Pause, können wir unser Stresslevel nachhaltig senken!

Stressfrei leben und trotzdem alles schaffen? Wenn wir Stress vermeiden möchten, sollten wir die folgenden fünf Dinge unbedingt vermeiden.**Anzeige

Slow Living bedeutet übersetzt “langsam leben”. Gemeint ist damit ein Lebensstil, beidem Stress, Hektik und Druck vermeiden wird, sodass wir entspannter, ruhiger und zufriedener leben können. Viel Achtsamkeit, mehr Zeit für …**Anzeige