Zu viel Stress macht nachgewiesen krank, so sagt es die Studie der Techniker Krankenkasse. Leben wir allerdings langsamer und gönnen uns einfach öfter mal eine Pause, können wir unser Stresslevel nachhaltig senken!

Möchten wir der Hektik und dem Stress in unserem Leben ade sagen? Dann helfen und diese 10 Tipps unseren Alltag zu verlangsamen und mehr Entspannung und Ruhe zu integrieren.**Anzeige

Slow Living bedeutet übersetzt “langsam leben”. Gemeint ist damit ein Lebensstil, beidem Stress, Hektik und Druck vermeiden wird, sodass wir entspannter, ruhiger und zufriedener leben können. Viel Achtsamkeit, mehr Zeit für …**Anzeige